幼儿园家庭教育方案:吃什么张的高

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 08:55:30

身高主要取决于骨质的生长,而骨质生长主要依靠于钙质的吸收,并不是多吃含钙量多的食品就会增加钙,要在喝牛奶,吃鸡蛋及鱼类,骨类食品或药物钙时,适当服用维生素D丸,但要适量食用,不要过度!

多多运动

胡萝卜

一些便宜的钙片,因为贵的和便宜的效果一样

吃药是次要的,重要的是要多运动才好、多吃蔬菜