杭州交通信息网广西政法学院分数线:血色不好吃什么
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 07:57:50
我不瘦,吃得也不错 `但是我的脸看上去就没得血色```偶然像这钟 ` `这钟情况应该吃些什么``或者注意些什么呢~?
每日用大米煮粥，内放枸杞，百合，银耳，核桃仁，煮熟后食用。
也许是天生的，如果不是就吃点补血的东西，枣、羊肉什么的
阿胶，红枣
再运动一下吧
红枣、花生、芝麻、黑木耳，都可以多吃
像我就是天生的气血两亏,补了很多东西也不好用,如果你不像我这样,可以每日吃几个红枣,桂圆,或是直接喝点补血口服液,多运动运动,增加食量就好了
猪肝,猪血