杭州交通信息网武昌空军基地好吗:为什么每天要睡12个小时才够？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:39:38
24岁，男。每天要睡足12个小时才觉得睡够了。并且人没有精神，晚上要2点才睡得着。整天都没什么力气。
你肯定是由于工作太多，没有时间休息，建议你有空多出去走走，把心情放松下来，再多运动，感到累了再睡上一觉。症状就会减轻不少了。
失眠
你没有正常的饮食规律和作息规律，应该也比较缺乏锻炼，这些就是原因。
八个小时就够了..我有时就睡六小时
建议你去检查一下．．．