杭州交通信息网雷神之锤模型:月经痛，怎么样可以缓解？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 19:20:06
谢谢 ！！！！
用热水袋捂在小腹,或者喝点红塘水,尽量不要吃止痛药,会有依赖性的
痛经和个人体质有关。
阿司匹林见效快
中药的话象益母草之类的，吃下去没什么效果！
用热毛巾温小腹
或者用梅子煮了白酒喝下去,每次喝一小口
会有效的
不建议吃止疼药,对身体不好
很多女性都会受经痛的困扰，影响到她们的生理和心理，影响至未能集中精神温习功课或考试时失准，这种情?其实颇为普遍。
服食一些贺尔蒙药物或注射针药是可以提前或延迟经期的，不过这些药物是需要在月经来临前二至三星期（即排卵期前）服食或注射，才可以达到成效的。
假设你每月一号月经来临，即三十日为一周期，那么你便应在五月十五号（排卵期）之前开始服食或注射药物了。
此外，应紧记要遵从医生的指示来服药，不可胡乱购买药物来服。
其实除了依靠药物外，可以做一些简单的舒展腹部运动或日常多做柔软体操，能有助减轻经痛。此外，突感经痛的话，亦毋须太紧张，宜尽量放松身体，可以放一个热水袋敷在腹部，然后作深呼吸，直至感到痛楚稍为纾缓时，便不妨到四周慢行一会，经痛便会自然减轻。
用热水袋保持小肚子暖和，多和点热水，最好能加点蜂蜜，红糖什么的~~~最重要的还是保暖，然后不要大量活动，最好能躺在床上休息~~
吃 定坤丹 吧
同仁堂的,有点难买,很管用