杭州交通信息网戴尔灵越5000系列:我22岁了还适合练散打吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:09:18
练习是可以的 俗话啊"强身健体"
但要给你几个提示:
1. 练习但不要去真的去和人对峙.
2. 随着年龄的增长较为激烈的动作少练习
3. 学习工作要摆在首位 除非你以此为生.
4. 切记一点,不要因此而张狂,因为人外有人,天外有天.
要看你的筋骨如何，有的人十几岁就硬邦邦的跟个老头似的，那就麻烦一点，拉筋还要老半天的，如果你柔韧性还好的话，那应该没什么问题。
其实除了专业运动员，要把拳脚套路灵活用在打斗、防卫上是相当困难的。
练习的话，主要可以
1、增强体质。强壮体魄
2、提高毅力。百折不屈，永不言败
3、树立自信。充满自信就能给对手压力
另外，练习中较为痛苦的柔韧训练往往在格斗时会带来意想不到的效果。
这要看你的柔韧性怎么样了!
不过我感觉是有点晚了!如果你特喜欢的话
努力吧!每天多多练习!
相信你!!!
能啊,只是不能效果那么好了,我是14岁开使学的忍术和散打,先在我19了,效果很好
我25了,但是依然想学,别人的说法只是参考,重要的是自己真的喜欢,只要有毅力,有恒心,坚持下来就会有自己满意的结果.干吧!!!60岁老人还学英语呢!