杭州交通信息网uygurqa ragwaz:不想睡觉怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:37:23
我平时总爱困，但我还不想睡觉，总觉得那是在浪费时间，我该怎么办呀？
不想睡觉是一件很正常的事情，我就经常遇到这种情况，可能你本身在入睡时不希望外界有任何干扰，不知不觉中，你对入睡时的那一段时间产生恐惧，很正常，不过很难处理好，个人建议去看一下心理医生，然后配备一些适合自己的药品，记住，要真正适合自己。
最后，祝你好运！
多看看书
看看电视
学些你想学的东西
那就在困的时候小睡一会，大约在10分钟左右
困的时候就睡嘛！而且要睡好一点才行，不要想任何东西。可能就是因为你睡的时候又觉得是浪费，睡得不好才总爱睡呢？
看看书啊，或者做些平时很想做，但是又没有时间做的那些事情，比如大扫除啊，学做一道菜啊之类的
找些事情让自己动起来