杭州交通信息网明勖冲床价格:都这么晚了一点也不想睡觉怎么办呐..
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/17 01:21:19
选择睡前喝三花淡奶，将数字由1000倒回来数，如果在不行就去买薰依草回来做成枕头就好快睡着。
人失眠过多是因为压力过大，多听听一些纯音乐也有帮助
你的生活习惯不好，干嘛熬这么晚。
别睡懒觉，早上6：00起，去跑步，到晚上十点不困才怪。
嘿嘿！我也一样。
每次睡懒觉了，晚上就不困了。
喝热牛奶，用热水泡脚，别睡懒觉并保持有规律的生活。
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睡觉前喝牛奶，有助睡眠