昌乐英轩重工:吃饭吃的 快有哪些影响?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 07:04:40
我有个不好的习惯就是吃饭很快,有时候会觉得有饭粒没有吞下

很容易长胖,对胃不好。
自己知道是个不好的习惯就要改啦。细嚼慢咽才是养生之道么。
你可以在吃饭前喝点热汤,能降低一点食欲,也许能让你吃慢点,对胃还好。

不容消化,对胃不好

吃的快,咀嚼的就不细,对胃不好。

容易长胖,容易得胃病