杭州交通信息网数控机床故障诊断序言:我今年17岁拉身高16.2要怎么做才能再长高呢？知道的人请帮帮忙
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 18:15:11
有什么办法能长高呢？
身高和很多的因素有关，比如遗传 营养 体育锻炼 环境...遗传的因素占很大的比例。这里面只有营养和后天的锻炼是你可以选择的，你可以增加营养，多吃点蛋白多的食物，补充维生素和钙，多参加体育运动，比如长跑，篮球...
我建议： 不管男女 只要坚持 就能长高
每天高抬腿100 3次
立定跳高300 2次
长跑1500米 2次
你才17呀，阿妈话，男人长到25呢，还有8年，应该会高很多。
这是因为晚上睡得晚、早上起的早的缘故。
正值17岁，是高中阶段（大学也有可能，但大学比较轻松，是天天玩到很晚的缘故？），要升入大学：学习压力大。
建议：（若高3准备升大学）多放松放松心情，这时在努力没什么用，复习量要减少，早睡早起。（若大学）晚上就少出去。
打打球
我14岁都168了
还有得高的..!!多锻炼 多补钙..!!