杭州交通信息网零号柴油多少钱一吨:还是老问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:35:55
为什么我每天的精神状态都不好。我现在是晚上睡不好，但是不管晚上几点睡，一躺下就能睡着。可是睡的不好，不塌实。时间也很短，一两个小时就会醒来一次。而且睡觉总是做梦。白天也不好，我早上起床吃完饭。从家走到公司或学校，就觉得非常的困，想睡觉，而且自己无法控制，我自己也在设法控制，在公司上班是坐着的，这个时候，我就站起来，强制自己不睡，效果还行。但是不能坐，一坐下，就会马上睡着。这还好。因为同事也没有说什么，可是我心理。。。。，最让人头痛的是开会时，大家都在用心的听，可是我。。。由于没有办法控制自己，所以常在开会时打瞌睡。领导为这事，也没有少说过我，为这个，我的心理负担非常的重，也非常的自悲。更让我无法接受的是，如果我忙了一天，也不能睡。那么我会困到在站着或是走路时，也能睡着，我自己都觉得可笑。可是，我每次，只要能眯上几分钟，我就能缓过来，像正常人一样。平时也好好的。一点什么事也没有。我自己也尝试着调整过，可是没有一点用。我也去医院看过，也没有查出什么问题。这个瞌睡的问题，害的我学也没有上完，现在工作，工作也工作不好，女朋友就更不用提了，谁愿意和一个瞌睡虫在一起，我开始变的少语，不愿和朋友一起出去玩。这个问题已经困扰我有十多年了。我应该怎么办。我真的好烦好烦，我都不想活了，这样每天生活在别人那种异样的眼光里，也不知道什么时候才能到头，别人也不会理解我，我真的好闷好闷，为了不让自己白天睡觉，我甚至用针来对付自己。我真的没有办法，我应该怎么办？我也想知道正常人，是不是也有这样的问题。
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你所述的情况可能是由于下丘脑功能异常引起的嗜睡症，建议及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
锻炼、跑步，在家自己蹲下起来20次以上再睡。绝对有效！