icu专科护士考试题:怎样锻炼身体肌肉,主要是腿部颈部和背部

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:42:54
腿部是怎样跳的高
颈部是怎样有力量
背部是怎样强壮
谢谢

仰卧起坐！不仅练了背部还练了肚子。
颈部肌肉只好看，不实用，不如练手臂。

怎样锻炼身体肌肉,主要是腿部颈部和背部 怎样快速锻炼颈部，背部肌肉？ 腿部和背部有一块肌肉没有知觉 帮帮忙，我24岁，工作工具主要是电脑，背部和颈部不适，难受，因此睡眠也不好，怎么办？ 怎样锻炼小腿和背部的肌肉 怎样锻炼身体各部分肌肉？ 怎样锻炼背部肌肉? 怎样锻炼背部肌肉 怎样锻炼背部肌肉？ 怎样锻炼背部肌肉