佛山人力资源市场电话:晚上失眠,好不容易睡着后,还容易醒,有好的方法治疗吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 18:55:37
定时睡眠,睡前30分钟停止紧张的脑力活动,大30分钟的太极拳和作有氧健身运动,持之以恒,必见良效。
我和你一样啊,是否是生理问题。
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定时睡眠,睡前30分钟停止紧张的脑力活动,大30分钟的太极拳和作有氧健身运动,持之以恒,必见良效。
我和你一样啊,是否是生理问题。