杭州交通信息网西安儿童医院心理科:我常常不吃晚饭，晚睡觉前就喝一杯牛奶，这样好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 06:32:30
对长高有影响吗？我17岁
不好，这种习惯对身体没好处，不吃晚饭仅一杯牛奶从营养学来看肯定不够身体的需要，何况你17岁正长身体。
你还小的最不袄这样啊！！还是正常吃饭的好啊你还在发育不要想减肥的一定要注意营养的不然回影响你的身高的
你这样的年纪即使多吃点也不会变胖的，可以晚饭不吃米饭，多吃蔬菜水果、瘦肉。 缺乏必要的营养素是不利于发育和生长的哦。
牛奶睡前喝还是很好的习惯。但不要太多，100—200毫升就好了
我觉得很好,可以有效控制体重,健康报上说晚饭可以不吃.不过,牛奶单喝不利于营养的吸收,要配合一点食物才行.建议你晚饭吃一点点,再配合牛奶,就很完美了.
不好