杭州交通信息网上市公司重大重组:怎么让自己的突破快如闪电？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 00:14:34
看到小艾的突破风一样，怎么才能练就一身闪电般的突破速度?
练步法～在突破的瞬间要看到人与人之间的空档～～
一把跑步速度提上去
二把运球能力提上去
三把突破能力提上去
K O
第一步很关键，一般快的人都是第一步快，当然也有很多人是因为走步了，呵呵。其次还有一个常识，就是应该过防守队员的前脚，即他的那只脚在前面，你就从那边突破。其他的我觉得与天赋有关，如果你不适合突破你也可以练习投篮，投手也一样受人尊敬的
平时多锻炼大腿肌肉，好像楼上所说的靠第一步的爆发力。
多练习，增加熟练度就可以的