杭州交通信息网河南洛阳经济怎么样:各位坐办公室的OLmm有没有发晕过？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 22:51:39
冬天，办公室的暖气开的足，我就开始发晕了。通常中午吃完饭以后两三个钟头就开始不行了，注意力涣散，脑袋涨，有点接近发晕的感觉。我的其他同事反应倒还好。可能因为我本身脑力劳动比较多，大脑毫氧量比较大吧。各位OLJM们有没有过同感呢？是不是缺氧？或者本身血糖不足？或者饮食上有什么问题？有没有什么好的办法？
我也是坐办公室的,你说的情况我也发生过.如果你要是这样还天天对着电脑就更容易发生这种情况.适当的做一些办公室运动,呼吸一些新鲜的空气,有可能的话,每天冲绿茶来喝,不仅可以减少电脑的辐射,而且还有抗自由基的功效.如果吃一些维生素含量多的食物,例如,苹果,猕猴桃等,效果会更好的.晚上注意睡眠,要保障睡眠质量呀.
有一个办法：每天喝八杯水！在办公室隔两个小时就起来喝水，趁机到靠近窗户的地方呼吸一下新鲜空气，这样还避免了一天坐着不动而导致腰酸背疼，起来伸展一下松松脖子肩膀，而且还可以避免忘记喝水了，这个办法很好的哦～试试
有时间多锻炼身体，把身体里的废气都排掉，这样就有效改善了！