杭州交通信息网云上贵州 官方网站:经常坐办公室的有没有什么运动啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 14:57:19
1。时不时地站起来主动为同事打开水泡茶递文件买小吃，讨人喜欢又放松肌肉
2。上下楼走楼梯，可以带个随身听不会太枯燥
3。下班去菜市场买菜，少去超市，多去市场
4。溜狗
5。走路上下班，坐公车时多让座
6。帮助需要的人推车或者拎东西
一个礼拜去一次健身房，或者平时尽量选择慢走……
练瑜伽呀,在空闲时就可以练
不需要运动，随便怎么样！真的，不信你试试
丽景瑜珈——减肥篇。
整天坐办公室，我怎么胖不了啊
我想多做会还胖胖呢