中国国航合作伙伴:空肚吃蕉好不好?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 17:49:07
还有晚上睡前吃蕉会不会胖啊?

不好,最好饭后吃

不好!
会增加胃部压力,降低食欲的!
因为香蕉含糖,饭前吃不利于饭后食物的消化!

不好,这样子对你身体健康有害,在你没有吃东西之前最好不要吃蕉。

可以,当正餐吃,减肥又美腿

不好,容易积食

减肥效果很好,我也经常吃