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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 11:15:20
吃完就睡,肯定不好!建议散步500-1000米或,饭后二十分钟后再睡。
恩午睡是个好习惯阿不过建议消化一下再睡没有时间就简单按摩一下然后睡觉~~~
不利于消化,也容易肥胖,特别是腰部和腹部。