杭州交通信息网15秒广告剧本:什么自然的方法可以增强视力？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:55:39
本人是一个近三十的人了，视力不好，但又不想戴眼镜。
不要告诉我开刀什么的。
在这里先行谢谢了。
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维生素A可以改善视力,多吃胡萝卜和菠菜.但是,胡萝卜中含有的是大量的维生素A原,它在人体内不能转化成维生素A,要与油脂反应才能形成维生素A,所以,吃胡萝卜,一定要炒着吃,或者与肉类炖在一起吃,才能达到补充维生素A的目的.菠菜也是如此,但切记,菠菜不要与豆腐一起食用,因为两者一起食用,在人体内会生成草酸钙沉淀,形成结石,对身体不利,若非要一起食用,要把菠菜先焯了以后在吃.
多吃动物的肝脏
眼保健操
注意用眼卫生,以上效果都不错！
蛇胆,我从小吃,每年三颗,到现在也不近视.