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有可疑的陌生人要跟你搭话你怎么办？你一个人在家房子突然着火了怎么办？隔壁班的一个男生似乎对自己有意思该怎么处理……这些内容也许你零星接触过，或者从来没有人告诉你该怎么应付这样的棘手问题。别着急，随着一份名为《上海市中小学生生命教育指导纲要》出台，你会学会解决所有这些生活中的难题，提高生存技能，提升生命质量。昨天召开的上海市学校德育工作会议上，最引人注目的无疑是长达14页的《上海市中小学生生命教育指导纲要》。
　　【学校探索】
　　中学生利用业余时间———
　　自主探究生命的价值
　　《生命教育指导纲要》指出，生命教育要充分利用青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育等专题教育形式，开展灵活、有效、多样的生命教育活动。要从学生的兴趣、经验、社会热点问题或历史问题出发，结合区域、学校和学生的特点，力求将相关内容整合起来，形成校本课程。倡导自主探究、实践体验、合作交流的学习方式。其实，申城早已有许多学校走在前面，把生命教育融入在日常的教学中———
　　北郊高级中学青春健康教育———
　　从学会逃生开始
　　“大自然常常会给人意外的打击，当出现了一场大地震，很多房屋都倒塌了，你与其他人被困在一间倒塌的房屋里，只有一个很小的洞可以出去，最先出去的意味着能够幸存下来。请你用充足的理由说服别人你要第一个出去……”在北郊高级中学青春健康教育的一个活动中，学生们会面临这样的选择。
　　从2003年开始，学校和市计生委合作，在学校开展了“青春健康项目”教育活动，汇编了校本教材《生命青春》，共分五个部分：珍爱生命，父母、朋友和老师，友情、爱情和迷恋，行为的改变，“预防艾滋病”。活动以25人的小班化形式，以学生互动的自主式教育为主。学校还根据高中各年级学生身心发展的特点，将生命教育的内涵融入心理健康教育。
　　【相关内容】
　　小学阶段：喜欢自己，乐于与同学交往；懂得关心家人、尊敬老人。
　　初中阶段：认识友情与爱情的区别和联系，学会健康的异性交往；控制性冲动，懂得对自己的行为负责；与人为善，学会理解和尊重父母、老师和同学，学习建设性地与他人沟通与交往；培养与他人的合作精神。
　　高中阶段：认识和遵守异性交往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中的情绪问题和价值问题；学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。
　　北海中学禁毒教育———
　　拒绝烟酒和毒品
　　作为“中学生毒品预防教育活动示范学校”，北海中学开展禁毒教育已经八年了。学校制定了《珍爱生命，远离毒品教育三年规划》，开通“北海中学禁毒教育专题网”，开设“毒品预防教育课”。在课堂中，老师与学生充分交流，让同学们上台讲解，展示资料图片，在交流中学习，在学习中收获。
　　【相关内容】
　　小学3～5年级：初步认识和体验人的生命是可贵的。
　　初中阶段：文明上网,学会拒绝烟酒和毒品,掌握预防艾滋病的方法。
　　高中阶段:学会正确应对性侵犯；远离黄、赌、毒。
　　松江方塔小学———
　　给烦恼一个“出气”的地方
　　在很多人眼里，现在的小学生好象“烦恼”多了，孩子们曾经天真无邪的笑颜少了。如果不宣泄的话，德育就很难得到良好效果。
　　针对这个情况，松江区方塔小学开展了《养成道德好习惯———“说烦恼”体验活动》。这个活动分为三个阶段，循序渐进地指导学生处理家庭、学校、社会、大自然中遇到的烦恼：第一阶段———畅所欲言说烦恼；第二阶段———条分缕析出主意；第三阶段———养成良习去践行。
　　【相关内容】
　　小学3～5年级：养成良好的生活习惯和学习习惯。
　　初中阶段：培养积极的自我认同，学会自我悦纳,与人为善。
　　高中阶段：学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。学会应对挫折的方法与技能。
　　洋泾中学预防艾滋病教育———
　　关爱艾滋孤儿
　　“艾滋病”这个词，在许多人眼里似乎还是很遥远的事情，更不用说中学生了。然而在洋泾中学的课堂中，许多平时大人难以启齿的话题，在老师的口中却变成了一串串生动明了的句子，让同学们对性观念、性文化的选择、艾滋病教育等问题有了正确的理解，面对相关问题，也不再迷茫、疑惑和羞涩，大家对艾滋病不再恐惧与陌生。
　　以关爱艾滋病孤儿为主题的活动———“阳光下我们共同成长”是洋泾中学办学特色中青春期教育的一部分。自2000年加入“青春健康”中美国际合作项目以来，洋泾中学就十分重视学生的青春期教育，开展了许多针对中学生心理、生理等方面的课题。
　　【相关内容】
　　小学3～5年级：了解友谊的意义；懂得同情、关心，力所能及地帮助弱者；学习与他人合作。
　　初中阶段：认识生与死的意义，了解生命的意义与价值，懂得尊重生命；学习并掌握应对灾害的技能。
　　高中阶段：学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。
　　【新闻速递】
　　生命教育渗透多个学科
　　这一贯穿大、中、小学的生命教育纲要具备了完整的体系。
　　首先，纲要列出了从小学1～2年级、3～5年级、初中到高中阶段，生命教育内容的各自侧重点，形成了各学段有机衔接、循序递进和全面系统的教育体系。
　　其次，中小学生命教育将会渗透在学校教育的各门学科、各个环节中。《自然》、《品德与社会》、《体育与健身》、《生命科学》等显性课程，将被深度挖掘生命教育内容，同时，老师们也将帮助学生在语文、音乐、美术等隐性课程中学到对生命的热爱之情。
　　再次，学生们将接触到包括青春期教育、安全教育、健康教育、环境教育等专题教育形式，从自己的兴趣、经验以及社会热点出发，自主探究、合作交流。
　　最后，各种课外活动也将成为学生体验生命成长的重要途径。班团队活动、节日纪念日活动、社团活动等多种方式都可以成为生命教育的载体。所有这些，目的都是帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，促进中小学生身心健康发展。
　　【专家解读】
　　生命与自我、自然、社会和谐
　　□吴增强（市教委教科院普教所副所长）
　　英国、澳大利亚等西方国家早已有完整的生命教育网络，从性、防止艾滋病、安全教育等诸多方面对青少年进行生命健康教育。生命教育将从生理、心理和伦理三个层面整体关注学生成长，这是对生命意义的探讨，也充分体现在刚刚颁布的《未成年人保护条例》中。
　　和谐社会具有和谐生命体的公民，这是和谐社会的基本组成元素，在整个生命的历程中，每个人都在探索。学会与人相处，就是要学会爱，关注弱势群体，尊重他人，具备人际交往的技能；学会生存，就是要在面临突发事件或危险时，及时做出正确的应对。比如身陷险境，当你面临强大的对手时，灵活的策略更显重要。
　　生命教育不是另起炉灶，不要把生命教育看成一个单独的课程，而要融入学习生活的方方面面。不要把生命教育看成单纯的知识传授，老师要启发学生，让学生在自主的体验中，感受到生命的价值和意义，灌输式的教育无法让学生领会生命的真谛。

有人平凡，有人伟大，有人名垂千古，有人遗臭万年，更多的人是默默无闻！人生短短几十秋，到底为何而活，又能留下些什么？！我又将如何渡过平凡的一生呢？

珍惜生命每一天，让平凡的我活出真正的自己！

珍惜生命每一天，让生命更美丽，生活更精彩！

珍惜生命每一天，即使像流星也要留下绚丽的光华