杭州交通信息网吴军大学之路txt下载:能不能在吵杂的环境安心入睡
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:01:03
我现在读高中,一晚只有7小时(23:00-6:00)的睡觉时间,我觉得这是不够的,每晚都很想早点睡,但是室友经常都聊天聊到12点几,令我无法入睡,有什么好的解决方法呢?能不能在吵杂的环境安心入睡呢?
原来是以前的我啊
这个好办啊
听英语啊
放一盒英语磁带，效果最好了啊
这是我跟大学同学交流最好的方法
而且可以在无形中提高你的听力水平的哟
呵呵
我高考听力就错了一个哈
呵呵试试看
这要看你的睡功了，我是能的，我从小就起床困难，所以大大小小定了4个闹钟，晚上滴答声大，结果成习惯了后，在吵杂的环境也能睡着了
楼上的哥们猛啊,不过说正经的,要想安心入睡就让你的室友早睡觉,这就看你劝人的本事了
心静自然凉
自己心静点
会好的
去药店买几个专用耳塞好使,或最简易的塞棉花或手纸,说多了没用,不过也看你的沟通能力了.尽量在白天多学点再做些运动总之充实起来,晚上自然就困了双管齐下嘛
带上耳机听歌吧