杭州交通信息网哈工大机器人合肥招聘:膝盖弯曲会疼？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 06:09:41
我以前很少运动。我最近才开始打篮球。打了几天膝盖弯曲的时候会痛，没有弯曲不会。请问我该怎么办？
运动过于剧烈，减少跑跳投，尽量拿球后原地跳投。给膝盖减轻压力。
可能是以前缺少锻炼，也有可能是骨刺，快去医院拍张片子看看吧
可能半月板有损伤, 按摩可以救治
没事的，突然运动嘛，自己原因找的很好啊
多运动，别太剧烈就好了
运动前没做预备运动啊
人与血管同寿!(西医) 通则不痛,痛则不通(中医)