杭州交通信息网古野1941雷达寿命:谁有好的办法让我早晨早起会,
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 08:49:05
睡觉前喝一大杯水
大约1.25L左右
保证你第二天早上会按时起床
屡试不爽啊
我每天早上都是七点起床的，六点半就醒过来了。。。
如果可以的话，我以后负责叫你起床吧。。哈哈。。。
报上手机来。最好是移动的，我打移动不用钱。
做点好事也是好的。。
有几点需要做的事：
1、如果白天没有经常睡午觉的习惯，最好不要睡午觉。
2、睡觉前喝一杯牛奶。
3、睡觉前尽量避免高度兴奋。
4、逐渐养成良好的作息习惯，就寝时间不要超过21：00时。
5、一个人睡一张床。
头顶上吊一盆水 到时间自动扣下来
为了避免冻死 你必须提前起来收走它
你可以多设几个闹钟
把你的闹钟提前15分钟
把离你要早起的时间提前设置30分钟，15分钟一叫，你就基本睡不着了
把闹钟设置成懒人模式.