杭州交通信息网东三省铁路专科学校好:有人说，经常吃面食会胖，有科学依据吗？面食与米饭哪种热量高呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:17:21
有没有专业一点的答案啊？
米比面的含糖量还要高。
怎么可能
你以为南方人都是瘦了吗
吃什么东西都长肉
你看到过南方人身上只有骨头的吗?
食当早餐比较好，其实同样多的米饭和面食卡路里差不了多少，但是吃面食一般都不吃其他的，米饭是和菜一起吃的，所以通常一顿餐，吃米饭的量没有吃面食的量多，所以经常吃面食容易长胖
不对，我发现南方比北方胖子多多啦。吃米饭才会长胖，因为要吃多种营养的菜才咽得下去。
有一定的依据，米饭热量低一些。
面食当早餐比较好，其实同样多的米饭和面食卡路里差不了多少，但是吃面食一般都不吃其他的，米饭是和菜一起吃的，所以通常一顿餐，吃米饭的量没有吃面食的量多，所以经常吃面食容易长胖