杭州交通信息网河南金鹰电力:在上海哪家医院治疗腰间盘突出效果好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 03:17:22
长海医院对腰间盘突出保守治疗的效果好吗？我不想手术，不知岳阳医院怎样？
随着科技的日益发展，电脑的普遍使用，腰椎间盘突出已经悄然然无声的成为了威胁白领一族的最大敌人之一。很多白领都很关心预防腰椎病最好的方法是什么?办公室一族由于其职业原因，往往更容易患上腰间盘突出。其实日常工作生 活中的一些小细节就能帮上大忙，下面介绍一些。
首先，要选择合适的桌椅，不要求桌椅多么高档，但一定要适合自己的身体和工作习惯，椅子相对要低一 点，桌子高一点，椅子避免用有滑轮的转椅，因为坐在转椅上伏案工作，腰部要付出一定的力量来维持椅 子的稳定，更易引起疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子 距离要近，脚下可以放张垫脚的矮凳，这样能缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸，避免躬腰伏 在桌子上。
长海医院或者第六人民医院.尤其是长海医院.他们骨科有专门搞腰间盘突出的专家组.
长海医院.他们骨科有专门搞腰间盘突出的专家组.