杭州交通信息网大威力迷你小钢弩视频:怎样才能让心静如止水?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:41:09
：）心浮躁的时候不必强求镇定，制造一些外因(找一个可以倾诉可以歇脚的地方,敞开自己的心胸,把想说的话都说出来就好了,再听听音乐不要想太多的事...... )，转移一下心绪。人的心境与生理的周期也有关系，烦躁过后，自会平复。。。
找一些可以让自己心恁平静的事做啊
让自己知道烦劳也没用的 只好静下心来检决
心“死”了
睡觉,画画,发呆.
沉迷一件事物
可以读《老子》，细细的品味，你回收益无穷。