购买大米:如何摆脱内心的恐慌,自卑和怯懦
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 06:41:57
挺困难的,首先你自己已经被自己打败了
最好的方法是找一个总鼓励你的人,让你重新树立自信心。
找个没人的地方大喊释放压力
作出举动之前心里默念勇敢起来,使劲的挥舞手臂,让自己兴奋起来
希望对你有帮助
多展示内心自我
不要怕失败 和痛苦
多和朋友聊天
等等 内心充实了 就不会这样了
迎着困难上,越是怕做的越去做!这样就锻炼了自己的胆量.(别做违法的事噢)