杭州交通信息网新秀丽的包什么档次:体育锻炼对新陈代谢有何影响？??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 21:47:16
新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。
增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。
促进新陈代谢，有益身体健康
加速新陈代谢,多运动,新陈代谢就会旺劢,所以身体就会健康. 生命在于运动
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牢记：生命在于运动。干活人身体好，寿命长！
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