杭州交通信息网上海海洋大学宿舍电话:在电脑前会有伤视力吗，怎么样样才能不，，
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 17:58:54
我是电脑超级粉丝
：P
10年来平均每天12个小时
视力稍有下降。
还没戴眼镜
主要是用电脑1个小时后就看会远处或别的地方
让眼睛放松
用夜晶的好点
在电视前
你将手平伸至与眼睛平视的高度,调整距离
当刚好首长能挡住屏幕的时候,那个距离就不太伤眼睛了
当然会有伤视力,连续在电脑工作的时间不要太长,经常向窗外远处眺望.....
面对电脑不要看的太出神了，30－40分钟最好休息一下，看看绿色，做做眼保健操。
最好别斜看电脑，这样会使两眼度数差距较大；待看一会儿电脑时，向窗外远望一会儿，不然就离开电脑，将眼球从左—上—右—下来回转动数次，再次从右—下—左—下来回转动次数；或做眼力保健操，放松一下眼睛.
晚上睡觉时重复上述操作效果更佳！