邢台三中初中招生条件:练跆拳道会减肥吗?不会练出肌肉吧?会有什么效果??

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:54:32
请专业一些的畅所欲言!

不会减肥,最有效的减肥方法是游泳和长跑和划船.

不会减肥,认真练会出肌肉,有强壮身体的效果.

对于减肥并没有特别的实践证明~~`练习只是对身体素质有强化作用~~练习者如果是女子的话时间久会出现大腿微粗的现象~~不过这只是对于专业运动员来讲~~~如果经常进行力量上的训练会出现肌肉

不会减肥,最有效的减肥方法是游泳和长跑和划船

会减掉你身上的肥肉,也会长出肌肉.不过你的腿型会变的非常好看.

练跆拳道会减肥吗?不会练出肌肉吧?会有什么效果?? 十六岁的女孩练跆拳道会不会练出一身肌肉？ 练跆拳道会长肌肉吗？ 跳绳会练出肌肉吗？ 跳绳会练出肌肉吗？ 肌肉好不容易才练出型来，如果长时间不练肌肉会缩小吗？如果一个月不练呢？ 练哑铃练出肌肉怎么办..??? 慢跑会让小腿练出肌肉吗？ 锻炼减肥?会不会练出肌肉来? 运动减肥，害怕练出肌肉，怎么办？