杭州交通信息网万安县政府网:冬天手脚冰冷难受，有什么方法暖和暖和呢？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 23:45:42
一到冬天，手和脚都是冰冷的，穿再多的衣服也一样，晚上睡觉就更惨了，在被窝里一个晚上手脚还是冰冷的，好难受哦！！有什么方法可以使手脚暖和暖和呢？
如果您是女性的话，按如下单子制作：
黄酒、阿胶、无核红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、香油、桂圆肉、蜂蜜各半斤。
1、用黄酒浸泡阿胶三-四天，等全部溶解。
2、枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、桂圆肉混匀，搅拌后打碎到碎沫。
3、将碎沫拌匀后上锅蒸15分钟。
4、出锅后，晾透。放入蜂蜜，搅匀既可食用。
5、做出后量会比较大。准备大些容器，放入冰箱。
6、冬至开始食用，每天一勺。连续食用三年。
最简单的方法就是注意保暖啰！还有就是运动。
睡觉前，泡泡手脚，就好了，最好每天都泡，对身体好，长期手脚冰凉会生病的，要注意。还可以在脚的地方放一个暖手炉似的东西，超市有卖的。