杭州交通信息网山东歌尔股份有限公司:手脚冰冷怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 05:14:47
我手脚一直比别人凉，夏天不错可是冬天经常挨冻啊，我看过一些介绍懂一点：说是血液循环不好。希望有人给提出具体可行的方法帮我解决这个问题
手脚常常冰冷,不只是末稍神经循环不好,陈潮宗说,当外在环境,例如气候急速改变,或是感冒等疾病流行时,这类人因为免疫力不好,常常就会跟着赶流行。【手脚冰冷】不只是【气血虚】心脏内科医师【任勗龙】说,心脏病、糖尿病患者,有时也会有【手脚冰冷】的症状。 如果肤色、肢体功能没有特殊变化,任勗龙说,手脚冰冷只是身体反应外界环境变化的现象,民众不必太紧张。大多数手脚冰冷对身体健康没有影响,但是常常如此,还是会有一些生活上的困扰。 因为心肌梗塞,李冈对于太激烈的运动还是没有信心尝试,但是又怕【手脚冰冷】所以他自己创造了【快步走】每天早上用【比走路快、比跑步慢】的速度大步走路,走个三十五分钟,然后在走得同时,顺便甩甩手,持之以恒得走了一年下来,李冈说,他现在很健康。 动之外,吃也有助于【暖和身体】中医师陈潮宗就提供了一道【养生鸡汤】另外,简单易煮的羊肉粥,也可以改善【冰冷】,不过,吃这道粥时,记得不可以和有半夏或昌蒲成份的中药同时服用,而有感冒或是扁桃腺发炎时,也必须忌口。【运动】加上【药膳调理】明年的冬天您的手脚就不冷的像冰一样了。
血液循环不好