杭州交通信息网伊金霍洛旗推油:有什么办法可以使人变得聪明？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:07:33
自信点！多吃点鱼！
慢跑使你变聪明
新华网北京8月28日电最近的研究发现，跑步、尤其是慢跑对人体的大脑很有帮助，一些制定并执行跑步计划的人，常常在智力测试中得到较高的分数。研究表明，运动锻炼之后，其记忆力和其它一些技能，也就是科学上所讲的认识感都得到了明显的改善。还有一些研究发现，运动还可以帮助治疗抑郁症。虽然跑步对脑力有所帮助的具体原因还不甚清楚，但此前的一些研究曾表明，它可以帮助大脑维持一个健康的血液流量和氧气供应量。
多吃含有卵磷脂的食品（鱼、海鲜等），多吃干果（核桃等），充分的用脑、充分的睡眠、适当的有氧运动。
多吃亏，多感恩，包括你的敌人，你就会变得聪明！
多吃鱼.适量的运动
参加适当的有氧运动。
每天大喊一声：我很蠢啊！！！！
大智若愚听说过么？