杭州交通信息网到芽庄直飞:怎么才能晚上不困呢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 01:39:13
这也许是个习惯问题。你要是平常都习惯了晚上做重要或感兴趣的事情，也许会让你精神抖擞。一、可以中午睡会觉，至少要半个小时，结果下午和晚上精神都会很好；二、要保持清醒，不想睡觉的，可以借助食物，如咖啡、超薄荷口香糖；也可以闻闻柠檬的酸味十几分钟，或者眼睛注视鲜红色一会，这都有助于脑细胞活跃，增加精神！
呵呵，白天睡够了晚上就不困了
要不你就喝点咖啡，或者不断用冷水洗脸
生物钟很重要的，你坚持一段时间晚睡，就行了。我从前都是很早睡的，可是现在就不会了，即便没有什么事情做的时候我也不会睡那么早了。
头悬梁 锥刺骨~
找到让你感兴趣的事情做，你就不会犯困啦 嘻嘻