杭州交通信息网天津丰盛园 八纬路:我总是昏昏沉沉的，怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 14:40:55
我这几天白天总是昏昏沉沉的，老是觉得没睡醒，上课的时候集中不了精神，学习根本进入不了状态，我晚上12点睡的，早上有课的时候7点多起，没课时9点多起。还有早上从家到学校(5-10分钟，路上很冷)后，到教室后眼睛觉得很涨，还看不清黑板。一天到晚总是迷迷糊糊的，思想处于停滞状态，这是怎么回事，我最近没得病啊。知道的请告诉我。谢谢
或许是睡眠不足吧，建议你改变一下作息时间，早睡早起，同时加强营养和锻炼，每个人的精神状态都不可能一直很好，暂时不佳不要太紧张了。
也许是学习压力太大吧，学会解压很重要，可以暂时转移一下自己的生活重心，将压力变为动力
对我们来说,也许学习就是我们的第二生命了,可是也没有必要对自己这么惨淡吧.晚上睡的太晚当然会影响到第二天的学习了,你这么学起来,我想不但不会提高学习成绩,是有可能使成绩下坡哟,告诉你只有休息好了,才能把学习搞上去,如果身体不在支持你了,那么所有的支持将一无所用的.
想想以后吧！！
和你一样