杭州交通信息网男孩初中毕业学啥好:有什么办法可以解决睡懒觉的毛病呀!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 03:18:33
有什么办法可以解决睡懒觉的毛病呀!
我好苦恼呀!我是典型的晚上不睡,早上不起,可是我也想起就是起不来呀,咋办呀!谁要是叫我起床,我都想跟他拼命呀!
我好苦恼呀!我是典型的晚上不睡,早上不起,可是我也想起就是起不来呀,咋办呀!谁要是叫我起床,我都想跟他拼命呀!
你可能已养成晚上上网的习惯,现在不是谁能早上叫你起床的问题,而是你是否想改掉这个毛病的问题.如果你真想改掉这个毛病,我建议你晚上参加一些体育锻炼,如跑步,跳绳,练双杠,练哑铃,只要能使你疲劳出汗的运动都可以,回家以后洗个热水澡,喝杯热牛奶,千万不要再打开计算机,上床看看报纸就关灯睡觉,睡觉前一定要上好闹钟,早上闹钟一响就要起床,起床后出去锻炼一会儿再回家,只要你能坚持,过一段时间你就会发现你的身体和精力会有很大提高.
所以能否改掉你的坏毛病就看你的意志力了.
习惯是要养成的,没有什么办法可以短期的改变你的习惯....
只要自己坚持的住,没几天就会好的
我也有那个坏毛病，也是常常想改正，可是就是改不了
晚上还是早点睡好了
跟我一样啊！
我就在网吧找了个看晚班的工作
晚上不睡 白天想不睡都不行
现在我后悔为什么放着大好光阴不去
来这干什么
但我的合同没到期！
看来你还是没有固定的作息时间，我现在和你一样。
但是我是失业闹的，等找到工作就可以调节过来了！
这是习惯问题，得好好改正