杭州交通信息网张皓宸写的简单小姐谁:有什么方法可以让自己晚上不做梦？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 04:23:01
睡前喝一杯牛奶，不仅睡的好，而且可以少做一点梦哦，还有就是胸口上不要压重物，比如说有人喜欢背着睡，这样比较容易做梦，睡前要把心情放松，如果很疲倦的睡着的话，大脑还没完全停止工作，这样也比较容易做梦
首先要放松你的心情。
睡觉前洗个热水澡然后喝杯热牛奶，也许管用。
应该是没什么办法~ 但睡前喝杯牛奶会让你睡的安稳些
你也经常晚上做梦么？我是天天晚上都做梦，没有一天是不做梦的，我建议你去看看中医。
玩累了也许会睡的更香
那就白天睡觉吧...