六房间美女直播劲舞:减肥不吃晚饭对身体有害吗???
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 06:34:37
养生之道里有晚上不吃饭的建议
但是如果你以前是吃的话.最好还是慢慢来,慢慢过渡到不吃.
不吃饭减肥好象要很大的耐力,需要长期坚持
因为我试过的.只要多吃一点就前功尽弃了
胃应该会有点影响的吧```
少吃不是不吃
个人认为晚饭没有多大必要吃.
稍微吃一点易消化的清淡的比较好
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养生之道里有晚上不吃饭的建议
但是如果你以前是吃的话.最好还是慢慢来,慢慢过渡到不吃.
不吃饭减肥好象要很大的耐力,需要长期坚持
因为我试过的.只要多吃一点就前功尽弃了
胃应该会有点影响的吧```
少吃不是不吃
个人认为晚饭没有多大必要吃.
稍微吃一点易消化的清淡的比较好