杭州交通信息网射入 女儿 子宫:如何减腹部
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 02:14:39
腹部上好多肉，穿衣服好难看哦！
谁有什么好办法可以让我减去腹部吗？
要健康有效的方法，但是运动我是坚持不了的，又好难控制饮食，在学校看到什么都有点想吃的感觉，谁有什么控制吃东西的方法吗？
谁有什么好办法可以让我减去腹部吗？
要健康有效的方法，但是运动我是坚持不了的，又好难控制饮食，在学校看到什么都有点想吃的感觉，谁有什么控制吃东西的方法吗？
把腿放在床上做仰卧起坐～效果很好的～不过做好肚子这里很酸的～不过还是要坚持～！
每天晚上坚持仰卧起坐50——100次
饭后吃一片排油素。
不怕有不良影响和副作用的话，曲美不错，真的可以控制食欲，本人吃过一个月，瘦了10斤，但以后不控制的话，会返谈的！
而且，听说对女性的某些方面不好！
仰卧起坐
仰卧起坐结合冲刺跑，多做几次吧