杭州交通信息网一锁3个抽屉的安装图:关于800米长跑的技术问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 02:19:06
我，13岁初二学生，耐力一般。明天即要参加800米校运会长跑。我的情况挺难办的：一开跑时不能冲，否则马上就会没力，但这样的话就怕落后别人太多，最后冲刺的时候追不上（体力允许的话最后100米我有力气冲刺）。请问我该怎么办？
跑800米最难的是在最后200米
如果你自信体能没问题的话,建议你在前600米跟跑,观察对手,因为能不能跑看对手的呼吸和表情就知道了,暗中压制你认为较强的对手(在你身边的,因为他们也不会一开始就领跑的,除非碰到NB的人).
从 600米开始加速,不管你前面有没有 人.从700米开始冲刺,记住一定要冲!!!腿会有种要抽筋的感觉
你可以先慢跑 但不能落下 在最后的200米开始冲刺 一定要使出全力