杭州交通信息网新影音先锋男人资源,站:速度滑冰的基本技巧
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:04:41
告诉你正确的姿势：双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰的脚一侧移动，曲腿可以在即将摔交时以双手扶冰，不要怕，越怕越摔，不要急，要循序渐进，简单的动作熟练后再练习难度大一些的动作、、、、、、可惜你不在我身边，不然几天包你学会。
先走八字步，再慢慢前滑，不怕慢就怕不稳，学会调整重心；
向前滑的同时，可以练习闪躲技术，双脚轨迹一样（这也是滑雪的重要技术！）；
向前滑稳定后，再练习拐弯技术，俗称倒脚；
在此过程中，不要怕摔交，滑冰的好技术是摔出来的；
--以上必须不间断练习！！
最后练习刹车，这是需要真功夫的时候！也是最体现技术能力的时候。没有窍门，必须多练才能漂亮地停住；
不过光说出来还不行，天天练习，才会有技巧！