西安二手房网:怎样才能防止睡过头?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 18:27:18
拜托拜托 ,多多益善。

1让别人叫你
2定个闹钟
3早点睡
4增加午睡

人有生物钟,习惯了就好了

睡前多喝点水

有规律的生活就不会睡过头，而且睡多了头会疼的，很难受。所以个人认为，只要是保证正常的生活规律，一般是不会睡过头的。我的生活较比的规律，一般都不会睡过头的。

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