卫生许可证去哪里办理:不吃肉好吗？

短暂时间内不吃肉吃豆制品是可以的。因为植物蛋白有很多地方优于动物蛋白，而植物蛋白中身价最高的莫过于大豆蛋白了。大豆含蛋白质40%左右，脂肪18%左右，所以豆制品等大豆蛋白食品的营养价值可与肉、鱼、禽、蛋等动物性食品相媲美。如果长期不吃肉的话，可能导致体内营养不均衡，影响身体健康。

　　我也不吃肉,不吃肉的好处是少生病,象高血压,禽流感,心脏病、糖尿病和癌症都离我们远远的.
　　长寿 研究人员对从不食用肉类或食用少量肉类的人群进行了6项调查，以研究素食对人类寿命的影响。其中四项调查显示，素食者普遍比其他人长寿。这其中一项调查持续了12年，以耶稣复临会（Seventh-day Adventist）的34000名成员为研究对象调查他们的饮食习惯。结果显示，不吃肉的人死亡率比每周至少吃一次肉的人要低15%。
　　有益心脏健康 大量研究证实，吃素可以降低血压，降低体内胆固醇水平并调节血脂，从而大大降低患心脏病的可能。鱼肉中富含Ω-3脂肪，对心脏极有好处；而不吃鱼的素食者通常会缺乏这种物质。亚麻与核桃富含某种Ω-3s，可以作为鱼肉的替代品，但始终不及鱼肉效果好。
　　控制糖尿病发展 素食者经常食用坚果、豆制品、荚豆类蔬菜以及全麦食品，因此体内胆固醇水平较低。糖尿病患者极易并发心脏病，因此较低胆固醇水平对糖尿病患者颇有益处。
　　强健骨骼 目前有些研究显示，动物蛋白对人类骨骼的健康不利。为什么呢？原来食用动物蛋白会使血液略显酸性，而酸性血液会带走骨骼中的钙质。而植物蛋白的酸性则较低。
　　另有研究显示，豆制品中含有类似于雌激素的物质，这种物质能够有效防止骨骼中的钙质丢失。众所周知，女性在绝经期之后，体内雌激素水平会下降，骨骼中钙质丢失严重。研究表明，大豆有助于减缓骨骼中钙质丢失。

看看美国人 人家长的多结实啊 那是吃肉吃出来的
能不吃吗?

不好啦，营养太单一了
就像偏食会不好一样

应该比较好吧，你看和尚都长寿的．

看你吃什么肉

bu hao