杭州交通信息网比亚迪f6二手能买吗:我是女生，最近老是做梦，睡眠质量很差，白天精神恍惚，该怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 05:16:20
帮帮我
负担太重了吧……
对于生活中的事，有时用一下阿Q精神也会有好处的
或者你对自己要求太高了，什么都想做的很好是不可能的
晚上睡不好只能说明你白天太疲劳了，不管是精神上的还是生理上的，不管你遭遇了什么事，你真的需要解放自己了，放下心中的一些事情，解铃还须系铃人，就看你自己怎么想了，想通了就没事了。好好想一想吧
如果你真的开心的话，晚上会睡的很香的！
找点开心的事做做吧
睡觉前喝些牛奶吧 那样对皮肤和睡眠都有好处的.
还有就是要放松自己的心情.....
不要给自己太多的压力
有思想或者身体上的压力，不管你自己感觉到没有。
生活规律，心情放松。
看你左手生命线是不是在下方分叉了？
是小的分叉。。
正常啊 都说女生爱做白日梦滴 很正常拉 你吃安眠药
h