杭州交通信息网南京雷克萨斯es微信群:我跑步之后觉得很虚弱，并不是觉得累，做过全身检查并没有什么病，有谁知道这是为什么？？？？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 03:52:07
我是军人,并不是缺少运动,以前经常跑都不会这样,这段时间才这样的.我能吃也能睡,心情也不错
那是你缺少运动
没吃好睡好？或者是心情不好？
说明你的体制好啊
觉得累是生理问题，觉得虚弱敝人认为可能是运动时心理太紧张，精神消耗太大，试试放松心情跑，别太在意运动姿势。
缺少碳水化合物，补充点运动饮料就好了
顺便去医院检查一下有没有糖尿病