杭州交通信息网手机套品牌排行榜中国:怎样锻炼身体能预防心脏病的复发
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:22:58
我很爱我的母亲，总让人放心不下的母亲，母亲有些胖，除了心脏病还带有早期的关节炎，好像没有根治的办法，我总觉得用药并不是根本，还需要自身的调理，注意锻炼身体，不知道做什么样的锻炼最好呢，怎样做最好呢，请指点！
活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。