黄献中上将父亲:我想在胖点?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/12 15:37:30
如题,怎么样才能快速的胖起来呢~
我身高177,体重62公斤
`怎么办
还有工作呢嘛,我倒是很想多睡多吃。可我得现实点啊~

多吃肉,奶油类含脂肪高的食物,切忌熬夜哦!

多吃多睡。