杭州交通信息网艾诺迪亚4破解版拇指玩:怎样可以提高自己的自信？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 10:00:17
你确定你是缺乏自信，还是害羞内向？
如果是害羞内向，你可以给自己设定一些目标（例如每个星期叫一个新朋友，每次讨论时发言几次）。
问问自己，最糟的打算是什么？讲错话真的很严重吗？
降低自己发言的标准（因为你的标准显然太高）。挑选并练习在适当时候插入会话（不要等所有的人都安静时）．
看到一点一滴的进步，要为自己喝彩，为自己加油。不只是成绩上，而且在培养人际机沟通方面。
去弱智学校任教
每天早上起来,对着镜子大叫3声:我是最好的!!!
加强实力，有了实力．自然自信