中粮集团中茶公司边培:怎么样才能轻轻松松减肥

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:18:38
适用学生，不用节食，也没有很多的时间运动，怎么样减肥

个人认为减肥在吃得问题上没多大影响，主要在于运动运动再运动！！！当然也不能吃得太多！！
可以很负责任得告诉你 减肥不会轻松的！！

每天晚上睡觉前做20-30个仰卧起作
比较有效的哦

少吃点 多运动 多吃菜

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胖子喝水都胖!!

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