杭州交通信息网青州市长杨晓辉简历:晚上很难入睡？数数什么都试过了，没什么用？还有什么好方法？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 09:28:51
心理数这 一只羊 两只羊 三只羊、、、、、、
我念大学时候就是这样的，神经衰弱引起的失眠。很可怕的。成年人里面差不多有一半人都有（过）这毛病的。
最近发现一种药叫眠宝，效果不错的。说是植物型的，不知道是不是真的。
听听轻音乐，，看一本自己认为最无聊的书。。。
我和你有同样的经历，知道失眠的痛苦，一次偶尔的机会朋友给我介绍一种方法，你可以试试看，我感觉效果还不错。取黄花菜50克、冰糖20克，将黄花菜洗净，用温水泡软，切碎，水煎去渣，加入冰糖再煮，睡前服用小半碗。连续服用一周，失眠症基本可以根除。
把自己喝醉想不睡觉都难啊哈哈